锦绣芳华

小米汤 MC?5PR   
Ej|#T;&+  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 *9c`f46  
( )) XsLW  
dO(cd)^yD  
熟普洱茶 vcjEDAc2  
BIv5aQ`"t  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 pZ?)9p\
 
F2w"Q:uk  
t\"!_h ^  
白萝卜生姜雪梨汁 7n9xvj  
8aj41de  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 46iD 'xaM  
 z"&  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 -5">y  
<avfke5I?  
OJA,uu8b"  
山楂大枣苹果水 W=,v4 eOu  
d5r)w.5D%  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 ?ulHW!TV  
XsGx7<(  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 vt>+'U  
z9oKH<5\f  
?q M.P  
蜂蜜柚子水 3S1S  
j*3|'VQj  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 f|i1l
$,  
<@)Gpku|  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 }Qj86`r  
,l b?!d&02  
M`Y'u{8W  
大麦茶 %-vHtQ  
`RRmB#eO  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。