锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ s(s@7LsG]L  
?k^T0DsR  
*lrh;;=^C  
;y o5jm.  
1、牛奶 wkenuA$H  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 dzxHl`  
'[ ,X@+  
2、生黄豆 sQMvu@uz  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 b<sQRI|}  
^iLB[Dj|W  
3、淡盐水 Yi|Tb}}/-  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 j`E|r  
c\$CH,y_  
4、面类食物
^LeSXs   
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 }X|HmFuXO
 
Gre5+.U$p  
5、蜂蜜 S!ggIGjS7|  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 pONvb7XJ4  
_\,$o#%F  
6、葡萄 uIzo2=  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 KdQE0;Q  
TF!ptR9]u_  
7、西红柿汁 
<RY3-NS  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 4E"6GXR$  
6eev5PcF  
8、酸奶 v^XwuYnH  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 -]0hVIQI  
YLo;gW:u^  
9、西瓜 O["uSn 9  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 2{sPg(|3  
H"!^f]9  
10、香蕉 ;h;qGT'  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 R zs"K  
el_ 1H<@  
11、芹菜 !7(1LA^  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 =L3}KgbFt  
_vd~ ;KL  
12、橄榄 w7YC/iy2y  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 < ]$O Q3*  
McT-*7t3fg  
\pbf.wA[fh  
喝酒不醉小窍门 l{?@txG  
"qf/egt:X  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 j*tCu8`+  
& BRHV6q:d  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 ).>x~%[r  
 J8sE=q Q  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 IgT]o=t/"f  
-3R?|$CW8  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 t+A@uKX  
Om DD!SG  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 $?]SdSVX  
^AX" #'%ek  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。